00:36 

день 4. +

питание:

8:30 - молочный корж.

11:00 - кофе с молоком.

13:00 - рис с овощами, горбуша, мандарин, кофе с молоком.

16:40 - чай.

20:00 - гречка, 1 помидор, 1 перец зеленый.
возможности поесть раньше не было(

спорт:

прыгалка - 12 минут.
пресс - 8 минут.
наклоны 50 раз в каждую сторону.
растяжка - 8 минут.
обруч - 40 минут (20 в каждую).

вывод:
есть особо не тянет, постоянно какая та тяжесть, ноги убивают меня после вчерашнего =)
все вроде нормально сегодня прошло
только заметила странную тенденцию что чем больше работаешь над собой чем больше себя не любишь. хотя может это так только в начале потому что ожидаешь быстрых результатов. сегодня у меня

+

@темы: ежедневник, плюс

URL
Комментарии
2010-03-19 в 07:17 

-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
«ем больше работаешь над собой чем больше себя не любишь.» согласна у меня тоже это появилось но значит надо исправлять то что не нравится

2010-03-19 в 22:05 

С детства пышка по логике вещей должно быть наоборот, ну зато мотиваци больше будет наверное продолжать)

URL
   

я буду лучше

главная