питание:

11:30 - хлебец с сыром, банан, 5 печенек, чай.

14:00 - рис, тунец.

18:00 - салат, стейк, кофе гляссе, баклажан на гриле.

20:00 - вино, сыр, лимон.

спорт:

на сытый желудок не смогла заниматься.

вывод:

без комментариев, прям перед взвешиванием и измерениями решили пойти в ресторан. может перенесу на понедельник. нарушала все что могла. =(

ставлю себе жирный

-

@темы: ежедневник, минус