питание:

8:00 - яичница с подиром, фундук.

11:00 - мандарин, чай.

13:00 - гречка, гуляш из говядины.

15:15 - мандарин, чай.

17:45 - рис, грейпфрут.

спорт:

обруч - 40 минут (20 минут в каждую сторону).

прыгалка - 1000 раз.

пресс - 8 минут.

вывод:

такая рутина. я каждый день ем одно и тоже, каждый день делаю одно и тоже. мама говорит что поэтому у меня нет постоянно настроения ( что я за собой не замечаю). обещала вроде мне завтра на ужин то-нибудь другое приготовить. еще я веду себя как сука по отношению к парню который вроде как влюбился, при чем до этого я очень хорошо к нему относилась и мы мило общались. что у меня за тупой характер. а парень который лезет ко всем подряд, бабник бабником манит меня безумно - это так банально.
я каждый день просыпаю, абсолютно каждый, что мне не свойственно, может мне не хватает витаминов, хотя как мне кажется у меня очень сбалансированное питание, даже не похожее на питание человека, который на диете. я ем все.
пост проходит легко. он помог мне осознать только сегодня что нельзя говорить не могу, пока ты что лио не попробуешь.
я всегда говорила, что не могу без желтого сыра - и эти дни я даже о нем не вспоминала.
я говорила то не могу без мучного - но меня даже не особо тянет.
говорила что не могу без шоколада - я уже больше двух недель вообще шоколада не ем и это мой рекорд наверное, и что жива пока.

простите за долгой текст, это так для себя. сегодня ставлю себе

+

@темы: плюс, ежедневник